• Accueil
• La Santé et vous
• Nos dossiers santé
• La Grippe
• Conseils pratiques

La Grippe

• Imprimez le dossier (pdf-369ko)

Définition Histoire de la grippe Les virus influenzae La grippe saisonnière La grippe aviaire La map monde

Conseils pratiques Mieux comprendre en image Glossaire Liens utiles Testez vos connaissances

• Les règles d'hygiène classiques

Se laver régulièrement et soigneusement les mains avec du savon.

Comment ?

• Se mouiller les mains sous l'eau chaude courante et savonner ses mains si possible avec du savon liquide.
• Se frotter les mains pendant 30 secondes sans oublier de frotter le dos des mains et chacun des doigts.
• Se rincer les mains sous l'eau courante et se sécher les mains avec une serviette propre ou à usage unique.

Quand ?

• Avant de préparer chaque repas, de manger ou de nourrir des enfants.
• Après s'être mouché, avoir toussé ou éternué.
• Après avoir visité une personne malade, cuisiné, être allé aux toilettes.
• Après chaque sortie et en rentrant au domicile

Dans tous les cas

• Après avoir changé une couche ou aidé un enfant à aller aux toilettes.
• Avoir touché un animal ou ramassé ses excréments.
• A chaque fois que les mains sont sales.

Eviter toute atmosphère confinée. Aérer régulièrement les pièces pour permettre à l'air de se renouveler.

Eviter de marcher pieds nus ou en sandales à proximité d'élevage de volailles (penser à laver soigneusement les pieds des enfants).

Eternuer ou tousser dans un mouchoir en papier, à usage unique ou à défaut mettre la main devant la bouche.

 Haut de page

• Que faire en présence d'un oiseau mort ?

En cas de découverte d'un cadavre d'oiseau sauvage :

• ne pas y toucher,
• prévenir la mairie,
• donner la localisation, le nombre et l'espèce d'oiseau concerné.

La mairie alertera les services vétérinaires. S'il n'est pas possible d'alerter la mairie, prévenir le 18.

En cas de débordement des services sanitaires, les personnes pouvant être amenées à évacuer le cadavre devront :

• mettre des gants à usage unique,
• porter un masque,
• évacuer le cadavre dans un sac poubelle fermé hermétiquement. Ce sac sera ensuite enfermé dans un deuxième sac hermétique.
• se laver soigneusement les mains après avoir jeté les gants.

 Haut de page

• Recommandations pour les voyageurs

Avant tout départ pour l'étranger, renseignez-vous sur la situation de l'épizootie.

Vous allez séjourner dans un pays touché par la grippe aviaire ?
Les recommandations générales d'hygiène lors d'un tel voyage sont en particulier de :

• se laver régulièrement les mains à l'eau et au savon ou avec un produit désinfectant (par exemple avec une solution hydro-alcoolique),
• ne consommer que des aliments bien cuits et des boissons encapsulées,
• éviter tout contact avec les volailles vivantes ou mortes, ou avec une surface apparaissant souillée par des fientes de volailles ou des déjections d'animaux,
• respecter les recommandations émises par les autorités locales (se rapprocher des services consulaires afin d'en prendre connaissance),

Il est rappelé que l'importation sur le territoire national de volatiles issus des pays touchés par la grippe aviaire est strictement interdite.

Vous revenez d'un pays touché par la grippe aviaire ?
Si, lors de votre séjour dans l'un de ces pays :
Vous avez été en contact avec des personnes atteintes de la grippe ou avec des volailles vivantes ou mortes (non cuites), ET, si vous ressentez dans les 10 jours suivant votre retour les différents symptômes de la grippe (fièvre, douleurs musculaires et articulaires, difficultés respiratoires, toux.), il est indispensable de :

• contacter sans délai un médecin en composant le 15 (SAMU),
• préciser au médecin que vous revenez d'un pays touché par la grippe aviaire,

Si ces symptômes surviennent durant le vol de retour en France, signalez-le immédiatement auprès d'un membre de l'équipage afin qu'une prise en charge médicale adaptée soit assurée dès votre arrivée. Ce signalement permettra aussi de prendre en charge rapidement les passagers ayant voyagé à proximité de vous.

 Haut de page

• En cas de pandémie

Si la plupart des experts sont d'avis que le virus de la grippe aviaire constitue la souche pandémique la plus vraisemblable, l'OMS ne sera pas en mesure d'identifier le sous-type exact de la pandémie tant que celui-ci n'aura pas muté.

Par conséquent, il s'écoulera entre trois et six mois entre la détection de la souche pandémique et la mise à disposition d'un vaccin.

En plus du respect des règles d'hygiène classique, il conviendra de respecter la règle de «distanciation» :

• en évitant les rassemblements de population pour limiter la transmission du virus,
• en respectant une distance de sécurité d'au moins 1 mètre entre chaque personne.

• d'utiliser des masques de protection : La grippe est une infection respiratoire. Les masques médicaux jouent le rôle de barrières entre l'air contaminé et l'appareil respiratoire des personnes exposées au virus. Cette protection a déjà montré son efficacité dans des situations similaires, notamment contre le SRAS à Hong-Kong.

 Haut de page