L'Hypertension Artérielle

Vous êtes hypertendu si ces chiffres ne diminuent pas d'une consultation à l'autre. L'âge n'entre pas en ligne de compte pour le diagnostic.

En effet, pour faire le diagnostic d'hypertension, il faut qu'elle soit permanente, quelque soient les conditions dans lesquelles est prise la tension. Il y a quelques années une hypertension se définissait par des chiffres supérieurs à 14/9. Aujourd'hui, la limite est fixée à 13,5/8,5.

La tension nerveuse n'a rien à voir avec la tension artérielle et l'hypertension.

Il est vrai que le stress fait monter la tension mais elle baisse quand le calme revient ; ce n'est donc pas de l'hypertension et il n'est pas question de traiter cette tension nerveuse par des médicaments antihypertenseurs.

Ceci dit, une personne peut faire de « la tension nerveuse » et être aussi hypertendue : à ce moment-là, sa tension artérielle sera en permanence élevée au dessus de 13,5/8,5.

L'HTA est une maladie asymptomatique le plus souvent, c'est-à-dire qu'elle ne donne aucun signe surtout si elle est légèrement au-dessus de la normale.

L'HTA est facile à diagnostiquer, il suffit de prendre la tension. Les médecins le savent très bien ; c'est pour cela que la tension est régulièrement prise lors des consultations médicales.

Ce geste est systématique par exemple en médecine du travail, en médecine scolaire ou lors des surveillances de grossesse.

Malgré cela, des chiffres (de la Direction Générale de la Santé) montrent que seulement la moitié des gens savent qu'ils ont une HTA, cela veut dire que les autres n'ont pas encore été diagnostiqués !

Il est nécessaire de voir régulièrement un médecin même quand on n'est pas malade, ne serait-ce que pour connaître sa tension artérielle. Il ne faut pas attendre que des complications la révèlent.

L'HTA est une maladie qui ne guérit pas. Il existe des facteurs qui la favorisent et parfois l'éviction de ces facteurs lui font retrouver des chiffres normaux (arrêt du tabac, diminution d'une surcharge pondérale, reprise d'une activité physique régulière, diminution de l'alcool).

Ce n'est pas toujours le cas.

Lorsqu'un traitement antihypertenseur est prescrit, il faut le suivre régulièrement. Il est indispensable de mettre en pratique simultanément les règles hygiéno-diététiques conseillées par le médecin.

La tension, le plus souvent redevient normale et stable.

Si la tension est stable depuis plus de 6 mois ou 1 an, il est possible de tenter de diminuer le traitement, ce, de façon très progressive et impérativement sous surveillance médicale.

Le syndrome métabolique ou Syndrome X n'est pas une maladie mais un ensemble de symptômes traduisant un déséquilibre métabolique. Il se traduit notamment par une tension artérielle normale, un taux d'insuline (résistance à l'insuline) et de cholestérol élevés et un excès de poids avec plus volontiers une répartition de l'excès de graisse au niveau abdominal.

Le syndrome métabolique correspond à des facteurs de risque de pathologies cardiovasculaires dont l'HTA. Des changements d'habitudes de vie suffiraient pour éliminer ces facteurs de risques et ainsi éviter l'apparition à terme d'une HTA et de complications.

Il s'agirait notamment de perdre du poids en réduisant l'apport calorique, en diminuant les sucres, les graisses et surtout les graisses animales pour réduire par la même occasion l'excès de cholestérol, de pratiquer une activité sportive régulière tous les jours, par exemple 30 minutes de marche par jour, de diminuer les apports en sel, d'arrêter de fumer.